AMADEO ABAL

Nutrición Deportiva

Especializado en nutrición para atletas de resistencia, mejorando su rendimiento y composición corporal.

Empieza ahora tu cambio

SERVICIOS

Proporciono asesoría personalizada con un programa nutricional online que incluye:

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FACILIDAD Y DIVERSIDAD EN TUS PLATOS

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ACOMPAÑAMIENTO
DIARIO

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FLEXIBILIDAD ACORDE A TUS NECESIDADES

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SUPLEMENTACIÓN ALIMENTICIA

plan 12 semanas

Consulta inicial (entrevista inicial) por videollamada o teléfono.
Valoración nutricional, de estilo de vida, actividad física (intensidad y volumen de entrenamientos) y objetivos.
Entrega del plan nutricional para 4 semanas y seguimiento del mismo.
Feedback semanal: análisis de sensaciones durante la semana, entrenamientos, problemas o necesidades, evolución de composición corporal.
Seguimiento mensual: seguimiento detallado cada 4 semanas para analizar evolución del plan y actualizar con cambios si aplica.
Plan de competición: plan adaptado para competiciones cercanas.
Suplementación: se trabajan suplementos específicos a cada caso si aplica.
Soporte y feedback continuo con el deportista (soporte mail/whatsapp a diario) para resolver dudas de forma ágil y rápida.

Este programa es para ti si…

Si practicas deportes de resistencia.
Si necesitas una nutrición acorde a tus esfuerzos y objetivos.
Si quieres llevar tu rendimiento al siguiente nivel.

No importa si eres profesional, semiprofesional o amateur… ¡Te guiaré para conseguir tu mejor versión!

¿Qué conseguirás?

RENDIMIENTO
DEPORTIVO

MENOR TIEMPO
DE RECUPERACIÓN

PÉRDIDA DE PESO Y
GRASA CORPORAL

EDUCACIÓN
NUTRICIONAL

PREVENCIÓN
DE LESIONES

OTROS SERVICIOS

También ofrezco un programa de entrenamiento para atletas personalizado a los objetivos de cada deportista.

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No se trata de un programa de entrenamiento genérico para cualquier distancia.
No necesitas ser un corredor avanzado.
No tienes que tener cientos de horas de entrenamiento.
No vas a lograr el cambio de tu vida en unas pocas semanas.
Se trata de un programa de entrenamiento para corredores que busquen mejorar su rendimiento, completar su primera prueba de asfalto o disfrutar de cada entrenamiento.
Un plan flexible, adaptado y diseñado para lograr tus metas.
Un servicio que hará que te sientas acompañado, motivado y en el camino correcto para superarte en cada momento.

NO te puedo asegurar el exito al 100%, pero este paso hacia el cambio te acercará mucho más a tu meta.

SOBRE MÍ

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Soy un amante del deporte, especialmente del atletismo en ruta: 5 km, 10 km, media maratón y maratón.

Me apasiona experimentar la capacidad de superación en cada entrenamiento y la emoción de cruzar la meta después de meses de esfuerzo.

Entreno constantemente para mejorar mis tiempos, fortalecer mi resistencia y disfrutar aún más de cada carrera. Para mí, correr no es solo un deporte, sino una forma de vida que me motiva a seguir adelante y desafiar mis propios límites.

MIS MARCAS PERSONALES

5 KM: 14:56
10 KM: 30:28

TESTIMONIOS

Gracias por las facilidades que me aportas continuamente. No había encontrado nadie hasta ahora que me respondiese todos los días a las dudas que tenía, incluso el fin de semana, cuando es más importante por el tema de competiciones.
Raúl
¡El plan nutricional es super fácil! 
No sabes la paz mental que me da tener la parte de la alimentación bien controlada.
Antia
Tu alimentación me ha cambiado por completo, hasta la forma de ser, estoy contento todo el día y no malhumorado como antes. ¡Eres un crack!
Carlos
Mi mujer te da las gracias porque como mucho más y más variado, vuelvo a tener energía, a sentirme bien y estoy mucho más fino. He tenido una mala época de lesiones y no daba recuperado las buenas sensaciones hasta que he empezado con tu plan nutricional. ¡Gracias!
Antero
Gracias por ayudarme tanto, estoy mejorando muchísimo muy rápido. Eres un apoyo muy grande a diario.
Adrián

PREGUNTAS FRECUENTES

CONTACTO

¡Trabajemos juntos para lograr tu objetivo!

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